Every course on the platform
Work, creativity, studying and home life — 23 courses on a subscription for 990 ₽/month, or forever for 9 990 ₽. Any course in the subscription can be tried for 1 ₽.
Спорт
С
Спорт · Beginner
Сильное и подтянутое тело с фитнес-резинкой
Система продуманных тренировок для формирования красивого, сильного и стройного тела
9 lessons · 92 min
5.090+ have completed it
Start for 1 ₽Learn more →
Спорт · Beginner
Антицеллюлитный курс для подтянутого и лёгкого тела: упражнения без зала
Программа для проработки тела, уменьшения отёков и улучшения тонуса
7 lessons · 56 min
5.010+ have completed it
Start for 1 ₽Learn more →
Спорт · Beginner
Тренировки с МФР роллом: осанка и лёгкость для спины, ног и ягодиц
Комплекс тренировок для укрепления мышц, улучшения осанки и снятия напряжения в теле.
11 lessons · 102 min
5.010+ have completed it
Start for 1 ₽Learn more →