navyk.pro
CoursesBlogPricing
Log in
CoursesBlogPricing
← Сильное и подтянутое тело с фитнес-резинкой

Course program

0/9

0% complete

Прокачка всего тела: тренировка с фитнес-резинкой0/1
01Прокачка всего тела: тренировка с фитнес-резинкой8 min
Прокачка ног и ягодиц с фитнес-резинкой0/1
02Прокачка ног и ягодиц с фитнес-резинкой10 min
Тренировка с резинкой: шаги, преприсед, журавлик0/1
03Тренировка с резинкой: шаги, преприсед, журавлик15 min
Ягодичный мостик и упражнения на ягодицы0/1
04Ягодичный мостик и упражнения на ягодицы14 min
Сильные плечи и подтянутый корпус: тренировка с резинкой0/1
05Сильные плечи и подтянутый корпус: тренировка с резинкой10 min
Прокачка рук: эффективная тренировка на бицепс и трицепс0/1
06Прокачка рук: эффективная тренировка на бицепс и трицепс11 min
Лёгкая спина и ровная осанка с резинкой0/1
07Лёгкая спина и ровная осанка с резинкой8 min
Сильный пресс и подтянутый живот с резинкой0/1
08Сильный пресс и подтянутый живот с резинкой7 min
Лёгкость в теле: растяжка после комплекса упражнений0/1
09Лёгкость в теле: растяжка после комплекса упражнений9 min

This lesson opens with a subscription

Try it for 1 ₽ — access to every course on the platform for 7 days.

  • Every lesson and all course material
  • A certificate on completion
  • Cancel at any time
Log in and try for 1 ₽← back to the course page
navyk.pro
Course cataloguePricingCancel subscriptionLog in
OfferTerms of servicePrivacy policyAffiliate offerPersonal data consent
Sole proprietor N. N. Khalimov · OGRNIP 320028000089883