navyk.pro
CoursesBlogPricing
Log in
CoursesBlogPricing
← Антицеллюлитный курс для подтянутого и лёгкого тела: упражнения без зала

Course program

0/7

0% complete

Минутная тренировка для лёгкости тела0/1
01Зарядка для лёгкости тела9 min
Антицеллюлитные упражнения для бёдер и ягодиц0/1
02Как уменьшить целлюлит на ягодицах и бёдрах9 min
Подтянутые ягодицы с упражнением «Журавлик»0/1
03Как подтянуть ягодицы с упражнением «Журавлик»8 min
Мягкая растяжка тела0/1
04Как растянуть мышцы без лишнего напряжения7 min
Упражнения для здоровой спины0/1
05Как снять напряжение со спины8 min
Упражнения на пресс живота0/1
06 Как укрепить мышцы пресса8 min
Завершающая растяжка после тренировки0/1
07Как мягко завершить тренировку растяжкой7 min

This lesson opens with a subscription

Try it for 1 ₽ — access to every course on the platform for 7 days.

  • Every lesson and all course material
  • A certificate on completion
  • Cancel at any time
Log in and try for 1 ₽← back to the course page
navyk.pro
Course cataloguePricingCancel subscriptionLog in
OfferTerms of servicePrivacy policyAffiliate offerPersonal data consent
Sole proprietor N. N. Khalimov · OGRNIP 320028000089883