navyk.pro
КурсыБлогТарифы
Войти
КурсыБлогТарифы
← Антицеллюлитный курс для подтянутого и лёгкого тела: упражнения без зала

Программа курса

0/7

0% пройдено

Минутная тренировка для лёгкости тела0/1
01Зарядка для лёгкости тела9 мин
Антицеллюлитные упражнения для бёдер и ягодиц0/1
02Как уменьшить целлюлит на ягодицах и бёдрах9 мин
Подтянутые ягодицы с упражнением «Журавлик»0/1
03Как подтянуть ягодицы с упражнением «Журавлик»8 мин
Мягкая растяжка тела0/1
04Как растянуть мышцы без лишнего напряжения7 мин
Упражнения для здоровой спины0/1
05Как снять напряжение со спины8 мин
Упражнения на пресс живота0/1
06 Как укрепить мышцы пресса8 мин
Завершающая растяжка после тренировки0/1
07Как мягко завершить тренировку растяжкой7 мин

Урок открывается по подписке

Попробуйте за 1 ₽ — доступ ко всем курсам платформы на 3 дня.

  • Все уроки курса и материалы
  • Сертификат за прохождение
  • Отмена в любой момент
Войти и попробовать за 1 ₽← к описанию курса
navyk.pro
Каталог курсовТарифыОтмена подпискиВойти
ОфертаПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальностиПартнёрская офертаСогласие на обработку ПД
ИП Халимов Н. Н. · ОГРНИП 320028000089883